Perché rimaniamo così piacevolmente incantati ad osservare i meravigliosi colori di un tramonto? Perché siamo attratti dal suono di una cascata e dal movimento magnetico dell’acqua che scorre? La Natura esercita una fascinazione profonda ed è in grado di generare un particolare benessere tanto da poter parlare di un vero e proprio “effetto foresta”. A partire dalla pratica dello shinrin-yoku in Giappone, implementata in ambito sanitario negli anni 80, sono ormai numerosi gli studi scientifici che confermano quanto il contatto sensoriale con l’ambiente Narura sia importante per il benessere psico-fisico.
Entrare in un bosco è un gesto antico, che ci fa recuperare quello che siamo stati e quello che abbiamo fatto per secoli. In questa esperienza saremo invitati ad attivare tutti i nostri sensi, ad osservare le piccole cose, ad entrare in un luogo che all’inizio ci sembrerà un luogo “altro” da noi ma che alla fine capiremo essere la nostra “vera casa”.
Escursione con Guida Ambientale Escursionistica: Elena Fantini